• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: личная эффективность (список заголовков)
06:46 

Перепост одной статьи. Очень мне понравилось, как женщина проблему разрешала, четко определив цель, средства и имеющиеся ресусы.


Сказ о том, как одна женщина хотела и вышла замуж за испанца
25 Янв, 2012 at 4:15 PM

Всегда удивляюсь, если человек грамотно строит собственную жизнь, а вокруг говорят: "Повезло!" Везение везением, но без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Про особо находчивых наших эмигранток в Испании так и тянет рассказать. В частности, про одну, назовем ее Анна. В течение пяти лет Анна периодически обращается ко мне за консультациями. Было время, когда звонила особенно часто, перебирала женихов. Сейчас она замужем за испанцем. Как ей удалось устроить счастливый брак, лучше, чем от ее же лица, не расскажешь, тем более, что в разговорах со мной она была предельно откровенна:
читать дальше

@темы: личная эффективность

23:52 



Но как быть, если даже одно подтягивание сложно осилить?

Сейчас существуют различные тренажеры наподобие «гравитона», где можно подтягиваться, а твой вес облегчается с помощью такого тренажера. Стоят они совсем неадекватные суммы, тем более, что впоследствии необходимость их использования исчезает. Но если рассматривать домашний тренинг, то есть отличные дедовские способы, которые работают и сейчас.

читать дальше

@темы: фигура - не дура, планы, личная эффективность

02:06 

11.01.2012 в 03:31
Пишет aretania:

Статья Ю.Ю Сенчукова, мастера боевых исскуств, основателя стиля КОНТЭН (источник)

В Узбекистане, в одном областном центре, где я прожил несколько лет, была секция тэквондо. Открыл ее парень, учивший в конце семидесятых тэквондо в Москве у каких-то студентов-корейцев. Они ему показали два туля, основные удары, блоки и перемещения. Пару дыхательных упражнений. И он уехал к себе в Узбекистан.
читать дальше

URL записи

@темы: личная эффективность

02:36 

из дискуссии в вязальном сообществе

***
Есть одна особенность отличающая бывший совок от "всего англоязычного интернета"- закрепощенность сознания и проявления себя.
Простой пример - "русские" (я обобщаю конечно) сначала учат технику, а уж потом учатся, если повезет, самовыражаться. Вот прямо с детского сада и начинается: не умеешь - не берись, показательные выступления по всей строгости и тд и тп. И с точностью до наоборот делает весь остальной "англоязычный" мир. Сначала учат самовыражаться как можешь, а уж потом, если захочешь, работай над техникой.

***
Нас растили без права на ошибку, требовали совершенства во всём с малых лет. Нас не выпускали "на публику", пока от зубов не будет отскакивать, нас учили осуждать смелых (вспомните, как клеймили "выскочек" - тех, кто дерзнул проявить себя как есть, здесь и сейчас), нас учили высмеивать индивидуальность и чтить безликое соответствие "нормам". Нас хотели видеть уже состоявшимися, доросшими, дозрелыми, готовыми. Показать, что не знаешь - стыдно, спросить - страшно.
Как бы мы не хорохорились, мы панически боимся провалов и не умеем переживать неудачи - отсюда растут ноги у "не судите меня строго" и критичность к тем, кто пришёл и заранее не извинился - ишь, выскочка, из жёлтого мохера навязал!
Я из себя практически калёным железом выжигала это токсическое чувство непоправимости, непереживаемости любой неудачи - до конца так и не выжгла. Я уже могу порадоваться маске Ктулху в чужом исполнении, не оценивая практичность, но свою "ктулху" показать ещё трушу.

***
У них есть коллективная работа без советского "я вам сейчас одну оценку на двоих поставлю" :(
Не знаю, почему у нас так стыдно быть в процессе развития? А уж показываться в этот "болезненный" период почти неприлично, надо сразу высококлассным мастером или не высовываться.

***
А пожив в Финляндии, поняла, что лучше делать, чем ждать, что вдруг все само собой станет идеально. И мы учим тут детей: не бойся делать, никто не идеален, мастера делает тренировка (дословный перевод местной поговорки :). И пусть коряво сделано, но лучше, чем комплекс от того, что не смог сразу все идеально сделать. И потом только не критика даже, а обсуждения, как можо сделать лучше, что изменить.

@темы: детское, личная эффективность

06:49 

Впереди интересный тренинг в ЖЖ "Точка НЕвозврата: внутри и вне разбитого корыта".
volna-uspecha.livejournal.com/79707.html

Я буду участвовать.
Начало 30 января.

У кого есть аккаунты вконтакте, фейсбук, мейл - с них можно читать ЖЖ.

@темы: личная эффективность

16:47 

У вербального внутреннего монолога, который мы ведем, и который обычно принимаем за свое мышление, функциональная нагрузка все равно околонулевая. Поэтому то, что вы там себе внутри говорите - это не только никому прочему не интересно, это даже вам не интересно. Ваша психика это сложная, безумно элегантная и абсолютно рационально и функционально устроенная конструкция, без точнейшего баланса и калибровки она мгновенно теряет устойчивость и работоспособность.

Если бы содержимое словесного потока имело значение, мы бы просто не умели думать всякую хрень, наши мысли ходили бы ровно и точно с холодным шелестом, поблескивая хромированными гранями. Как это все психические процессы и делают. И когнитивная сфера, между прочим, тоже это делает.

Когда речь об исполнении ее прямых служебных обязанностей, то бишь обеспечении социальных нужд - это штык-нож, это воплощенная совершенная рациональность, когнитивная функция полностью исполняет эволюционно возложенные на нее задачи.
А то, что вы на привале штык-ножом в зубах ковыряете,- это ваше личное дело. И то, что инструмент оказался настолько эффективен, что теперь большую часть времени мы проводим на привале, и в деле ковыряния ножом в зубах достигли небывалой искусности, и теперь думаем, что вся наша жизнь привал, а штык-нож выдан в качестве зубочистки,- это тоже наши личные проблемы. Это не имеет никакого отношения к реальности.
Из ЖЖ психиатра

@темы: личная эффективность

04:26 

год 2012

Могу констатировать теперь уже совершенно точно, что я наконец-то вышла из кризиса среднего возраста, и вышла без особых потерь. разве что на талии себе подушку наела совершенно безобразную
Но тем не менее, я благополучно перешла в следующую возрастную группу, и ощущаю себя в ней весьма неплохо.

Заметила также, что у меня совершенно изменился подход к другим людям. Теперь двадцатилетние воспринимаются как младшее поколение и именно на подсознательном уровне. Ну, например, если раньше я сравнивала, оценивала, завидывала - мельком и неосознанно, то теперь я восхищаюсь юностью, свежестью, наивностью - понимая, что все эти девочки совершенно далеки от меня.

Что же касается меня самой, то я вышла из депрессии, подвела кое-какие итоги и сделала выводы. Я обнаружила у себя несколько долгосрочных глубинных целей, и продолжаю работать над собой, определяясь с тем, что мне еще нужно от жизни.

***

@темы: личная эффективность

17:13 

Срочно! Срочно!
Ищу способы отмены желаний. А то мысли скачут как клопы, я же потом год буду это разгребать. Надо донести до вселенной информацию, что мне НЕ НАДО то, о чем я сейчас думаю :D

@темы: личная эффективность

15:07 

Для мотивации.
Похоже, это будет мой девиз по жизни: "Но только лошади летают вдохновенно..."



PS Да, я помню, что здесь это уже было когда-то...

@темы: music, личная эффективность

12:57 

15.02.2010 в 11:35
Пишет Rithleen:

...
прислали:

Однажды к Шри Япутре пришел очень печальный юноша:
- Учитель, меня плющит! - начал он без лишних предисловий. - Так все заебало... кстати, это ничего, что я матерюсь, Учитель?
- Давай-давай,хуле, - неопределенно промолвил Шри Япутра. - Не стесняйся.
- Заебло все, - горестно вздохнул юноша. - Жизнь моя проходит бессмысленно. Годы идут, а на душе - тоска; стремиться не к чему, вокруг одна скука... Никто меня не любит, ничего не хочется... все плохо, аж пиздец. Учитель, что же мне делать?
- Пойди наруби дров, - объяснил Шри Япутра.
- Э-э... Зачем?
- Ну как, - удивился учитель. - Смотри: зима на дворе. Снег. Какао стынет.
- А-а... - юноша замер в нерешительности. - Но, Учитель... Меня же плющит! При чем тут дрова?
- Нет, я, конечно, мог бы отпиздить тебя посохом, - по-дружески объяснил Шри Япутра. - Для тебя-то эффект тот же самый, и я согреюсь... Но какао! Какао-то, блядь, стынет!

)))))

URL записи

@темы: личная эффективность

20:58 

lock Доступ к записи ограничен

себе, временно

URL

Мысли и ощущения

главная